第06版: 保健养生
 上一版     下一版   
 
    版面目录
   第01版:要闻
   第02版:党员之家
   第03版:新闻·社区
   第04版:岁月长河
   第05版:八方观点
   第06版:保健养生
   第07版:家庭医生
   第08版:服务视窗
   第09版:银发博览
   第10版:文海集萃
   第11版:文艺百花
   第12版:兵团记忆
 
2017年11月14日 星期二 注册 登录   目录导航
 上一期    下一期    
放大 缩小 默认
 上一篇     下一篇   
 

爱唱歌 更长寿

  

很多歌唱家都很长寿。被誉为 “中国之莺”的歌唱家周小燕享年99 岁。作曲家赵元任唱歌的习惯一直保持到晚年,享年90 岁。女高音歌唱家蒋英,享年93 岁。

歌唱能祛病,让人长寿吗?中国合唱协会理事长男中音歌唱家田玉斌说,上海复旦大学附属医院做过一项研究,找了两组同龄老年人,一组像平常人一样生活,一组是老年合唱团成员,进行各种生化指标比对,结果是老年合唱团成员的身体状况大大优于没有参加合唱、不唱歌的人。

有人曾问过周小燕:“为什么您能健康长寿?连80 岁后大腿骨折都能很快恢复?”周小燕说:“我每天唱歌,不唱时教学生也要示范、练声,这就等于是练气功了。中国古代不就有练气功长寿的人吗?” 

专家认为,爱唱歌的人可以通过歌曲发泄情绪,调节心情,而且唱歌可以使呼吸系统得到锻炼,增加入的肺活量等,对延年益寿确实有帮助。

(据《老年日报》)


                               
生活晚报社版权所有 《生活晚报》简介
新ICP备11002112号-1 兵团日报社信息网络中心承建